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授乳中の食事 さば味噌煮

授乳中のみなさん、毎日何を食べてらっしゃいますか?

私は昨日はすごーくサバの味噌煮が食べたくなって、作ってしまいました!

さばみそ

ちょっとだけ甘めに作るとおいしかったです。
冬はお魚がおいしいですよね♪
昨日はサバの味噌煮と長ねぎと豆腐の味噌汁、いんげんのごまあえ、枝豆としいたけの卵とじでした。
一番のオススメはサバ味噌煮だったのに、上の娘のゆうは一口食べただけで食べず・・・
味噌汁がおいしかったらしく、長ねぎと豆腐に夢中でした。
ちょっとくやしいです。

今日はピーマンをたくさん頂いたので、ピーマンの肉詰めでした。
お肉の中にレンコンも入れると食感もよかったです。
ゆうと肉だねをこねたせいか、ゆうもよく食べました。
私の狙いとしては、調子に乗ってゆうにピーマンも食べさせたかったのに、ピーマンだけ残されました。
子供になんでも食べさせるのって難しいですね。

授乳中でも私はあまり気を使わずに食事を作ってるかな。
でも揚げ物は子供に急に呼ばれたりしたときに危ないからほとんどしないですね。
子供に野菜を食べさせたいから、旦那の健康のためとかで、野菜や魚はできるだけ食べるようにしてます。
で、ふだんのおやつは、食パンなど、カロリーの低そうなものを食べてます。
最近は本当におなかがすいて仕方ないですが・・・。


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カテゴリ:手抜きレシピ
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